人生の終盤をどう迎えるか――それは誰にとっても避けて通れないテーマです。
『図解でわかる高齢者と終活』は、「もしも」のその日までを安心して生きるために、自分らしい“人生の終い方”を考えるためのガイドブックです。
専門的な言葉や制度をやさしく図解しながら、生前整理、終末期医療、看取り、相続までの流れを一冊で学べるよう丁寧にまとめられています。
難しい話をやさしく、やさしい話を深く――そんな編集方針のもと、高齢者ご本人はもちろん、家族や支援者にも役立つ内容となっています。
本書の大きな特徴は、「終活＝死の準備」ではなく、「これからをよりよく生きるための再設計」として描かれている点です。
自分の人生をどう整理し、どんな最期を望むのか――それを考えることは、残された時間を前向きに過ごすことにもつながります。
図やイラストを通じて、複雑な制度や選択肢を視覚的に理解できるよう工夫されており、読む人が自然と“行動の一歩”を踏み出せる構成になっています。
著者の的場隆之氏は、看護師・ケアマネジャー・行政書士という三つの専門領域で豊富な実務経験を積んだ終活支援の専門家です。
その多角的な視点から、医療・介護・法務のすべてを横断的に解説する本書は、実践的でありながら温かみのある一冊に仕上がっています。
読むことで、「終活は特別なことではなく、誰もが今からできる“自分らしい生き方の準備”なのだ」と気づかせてくれるでしょう。
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書籍『図解でわかる高齢者と終活』の書評
終活を「怖い話」ではなく「生活設計」に引き寄せる一冊です。医療・介護・法務を横断し、家族や支援者にも“共通言語”を与える構成が光ります。
このセクションでは、書き手の背景、全体像、狙い、選ばれるポイントを順に確認していきます。
- 著者：的場隆之のプロフィール
- 本書の要約
- 本書の目的
- 人気の理由と魅力
それぞれ詳しく見ていきましょう。
著者：的場隆之のプロフィール
的場隆之氏は、医療・介護・法務という三つの領域を一貫して歩んできた実践的な専門家です。看護師として高齢者医療の現場に長年携わり、介護支援専門員（ケアマネジャー）として在宅支援や施設ケアにも深く関わりました。その後、行政書士として独立し、法的な観点からも高齢者の生活支援を行うようになります。このように、医療と介護、そして法務の三分野をまたいで活動している人物は非常に少なく、的場氏はまさに“現場と制度の橋渡し”ができる稀有な存在といえます。
彼の活動の中心である「行政書士まとば事務所」では、任意後見契約や死後事務委任契約、遺言書の作成支援、身元保証制度などを扱っており、高齢者やその家族、支援者にとって実務的かつ信頼できるサポートを提供しています。また、看護師としての経験から「医療・介護現場の実情を理解している行政書士」としても高い評価を得ています。そのため、終活の手続きを単なる“法律事務”として処理するのではなく、「本人の尊厳」と「家族の安心」を両立させるための支援を大切にしている点が特徴です。
こうした実務経験に裏付けられた知見は、『図解でわかる高齢者と終活』にも深く反映されています。制度や専門用語だけに頼らず、現場で実際に困る場面や、支援者が直面する葛藤に寄り添うように書かれており、読む人に安心感を与える構成となっています。
的場氏は「生きること」と「備えること」を分けて考えない専門家です。
医療・介護・法務を横断する知識によって、終活を単なる手続きではなく“人生の支援”として描ける点に深い意義があります。
本書の要約
『図解でわかる高齢者と終活』は、高齢者本人・その家族・支援者のために、「人生の最終段階に備えるための実践的な知識」を一冊にまとめた入門書です。タイトル通り、全ページにわたり豊富な図解とイラストが用いられ、専門用語や法律の仕組みも直感的に理解できる構成になっています。
内容は、「終活の基礎」「生前整理」「終末期医療」「看取り」「死後の手続き」「遺言と相続」という６章構成で、人生の後半を時間軸に沿って体系的に学べるよう設計されています。たとえば、第1章では「自己決定権」「QOL（生活の質）」「ウェルビーイング」など、終活を考える上で欠かせない考え方を整理し、第2章では「免許返納」「財産目録」「デジタル終活」など実践的な整理の方法を紹介しています。
中盤では「延命治療」「ACP（アドバンス・ケア・プランニング）」「尊厳死」「DNAR（蘇生措置拒否）」といった終末期医療の選択肢を具体的に説明し、終盤では「葬儀」「遺品整理」「遺言」「相続」など、死後に必要となる知識や手続きを丁寧に解説しています。難しい制度や法改正も最新情報に基づいており、「どの段階で何を準備すべきか」が明確に示されています。
特に印象的なのは、「本人の意思を中心に据える姿勢」が全章に通底していることです。本書では、終活を“家族のため”だけでなく、“自分の生き方の集大成”として捉えることを提案しています。図解による視覚的な整理と実務的な手順が並行して提示されているため、読者は知識と行動を同時に習得できる構成です。
終活の実践では、「何を残すか」よりも「どう生きるか」が本質的なテーマになります。
本書は知識を教えるだけでなく、“自分らしく生き切るための設計図”として機能している点が特徴です。
本書の目的
本書の目的は、大きく分けて二つあります。第一に、本人が「自分の人生の終わり方を自らの意思で決める」ための知識を得ること。第二に、家族や支援者が「迷わず、悔いのない支援を行う」ための共通基盤を作ることです。
終活は本来、老後の備えだけでなく、「生き方そのものを再構築する行為」として位置づけられます。的場氏は、看護や介護の現場で多くの人の最期に関わってきた経験から、「終活を始める人の多くは“どう準備すればいいか分からない不安”を抱えている」と指摘します。本書は、その不安を解消するために、「情報」「制度」「実務」「感情」という四つの側面をバランスよく提示している点に特徴があります。
たとえば、医療の章では治療方針の選択に関する実際の判断プロセスを紹介し、法務の章では「相続放棄」「成年後見」「死後事務委任契約」など、制度的な支援を解説しています。また、「看取り」「グリーフケア」といった心理的支援にも触れており、終活を「心と制度の両面から支える書」として成立させています。
著者は「終活とは“死の準備”ではなく、“生きる準備”である」と明言しています。この考え方こそが本書全体の主軸であり、「老後を恐れず、納得のいく最期を迎えるための指南書」として読者の背中を押してくれる構成です。
終活の本質は、死を待つことではなく“生きる方向性の再確認”です。
本書はその哲学を医療・介護・法務の実務に結びつけ、理想と現実を橋渡ししています。
人気の理由と魅力
『図解でわかる高齢者と終活』が幅広い層に支持されている理由は、その「わかりやすさ」と「実用性」、そして「多角的な視点」にあります。まず、図解中心の構成が非常に親しみやすく、専門的な内容でも“読むより見て理解できる”形式になっているため、専門知識がない読者でも抵抗なく学べます。
さらに、医療・福祉・法務という異なる分野を横断的に扱っている点も、他書にはない特徴です。多くの終活本は「遺品整理」「相続」「エンディングノート」など単一のテーマに特化していますが、本書はそれらをすべて“人生の流れ”として有機的に結びつけています。そのため、「終活の全体像をつかみたい」「どこから始めればいいか知りたい」という人にとって、最初の一冊として最適です。
また、読者層の広さも人気の一因です。高齢者本人だけでなく、介護職・看護師・社会福祉士・行政書士・葬祭業者など、終活に関わる多くの専門職が「研修や教材として使いやすい」と評価しています。家族との対話を促す章構成や、実際の書式・制度紹介が充実していることから、現場で“そのまま使える”実用書としての価値も高いです。
最後に、この本の魅力は「難しい話を、難しく語らない」点にあります。専門用語を避けずに紹介しながらも、噛み砕いた解説と図解によって、知識が自然に身につくように構成されています。読後には「これなら自分にもできそう」という前向きな感覚が残るのが、本書の最大の魅力です。
終活に必要なのは、知識よりも“行動を起こすきっかけ”です。
本書はその第一歩を支える実践的なツールであり、専門職・家族・本人のすべてに共通の道標となる一冊です。
本の内容（目次）
『図解でわかる高齢者と終活』は、終活を「生き方の総仕上げ」として多角的に捉えた体系的な入門書です。六つの章で構成され、それぞれが人生の終盤に直面するテーマを順序立てて理解できるように構成されています。各章では、難しい専門用語を避け、図解やイラストを通して「読んで理解する」だけでなく「見て理解できる」よう工夫されています。
内容は以下のように展開されます。
- 第1章 終活のための基礎用語
- 第2章 生前整理と終活
- 第3章 終末期の医療
- 第4章 看取りに関するケア
- 第5章 死んだあとのこと
- 第6章 遺言と相続
それぞれの章は、終活を段階的に理解できるように構成されており、「知る」「考える」「行動する」を自然に進められるよう設計されています。
それでは、章ごとに詳しく見ていきましょう。
第1章 終活のための基礎用語
この章では、「終活」という言葉を正しく理解するために欠かせない基本的な概念が整理されています。まず中心に据えられているのは「自己決定権」と「意思決定支援」という考え方です。人生の最終段階において、医療や介護の選択を自分の意思で行うことは、尊厳ある生き方の基礎となります。本章では、その権利を守るために、家族や支援者がどのようにサポートできるかを具体的に紹介しています。また、「クオリティ・オブ・ライフ（QOL）」や「ウェルビーイング」といった幸福や生きがいに関する用語も登場し、単なる延命ではなく、心豊かに生きることの大切さが強調されています。
次に、社会参加やライフワークといった要素にも焦点を当て、年齢を重ねても社会との関わりを保つことが心身の健康維持にどれほど重要かが示されています。さらに、「高齢者うつ」「老化理論」「喪失体験」「フレイル（虚弱）」「セルフネグレクト（自己放任）」など、老化と心の変化に関する用語も扱われています。これらは、終活を「死への準備」ではなく、「生活の質を高める行動」として理解するために欠かせない視点です。
そして最後に、「終の棲家」や「地域包括ケアシステム」といった社会的支援の仕組みに触れ、高齢期の暮らしを支える地域のネットワークの重要性を紹介しています。コラムでは「結晶性知能とエイジング」というテーマを取り上げ、高齢期における知恵や経験の価値を科学的に説明し、老いを前向きに捉える視点を提示しています。
「終活＝老後の不安解消」ではなく、「生きる力の再構築」として捉えることが、この章の根幹にあります。
知識と意識を持つことで、最期まで“自分らしい選択”を続けることができるのです。
第2章 生前整理と終活
第2章では、「終活」という言葉を実践に移す最初のステップとして、生前整理の考え方と手順を解説しています。ここでは、物や財産だけでなく、情報・人間関係・暮らし全体を整理することがテーマです。たとえば「免許返納」や「空き家問題」など、近年の社会的課題に直結するトピックが具体例として挙げられています。財産目録の作成、生前贈与、相続土地国庫帰属制度といった制度も図解で紹介され、法的な視点からも整理の重要性を理解できる構成です。
注目すべきは「デジタル終活」です。近年では、SNSやネットバンキング、サブスクリプション契約など、デジタル情報の整理が大きな課題となっています。本章では、これらのデジタル資産の管理方法や、パスワードやデータの保管方法についても触れられています。ペットや形見分けの項目では、感情面に配慮した“残すための選択”も提案されています。
さらに、「お墓の管理と供養」「リビング・ウイル（生前遺言書）」「エンディングノート」など、法的・心理的な終活ツールの使い方も解説。コラムでは「自分史を残す」ことの意義を紹介し、人生の振り返りを通じて心の整理を進める方法を提案しています。
生前整理は“過去を整理する作業”ではなく、“未来を軽くする準備”です。
持ち物だけでなく、意志・記録・人間関係を整えることが、本当の意味での終活の第一歩となります。
第3章 終末期の医療
この章では、人生の最終段階における医療の選択肢と、それを支える倫理的な考え方について解説しています。終末期に直面する「急変時対応」「延命治療」「緩和ケア」「ホスピス」などの用語を丁寧に整理し、医学的だけでなく心理的・法的な観点からも説明しています。特に「エンド・オブ・ライフケア」や「アドバンス・ケア・プランニング（ACP）」といった考え方は、本人の意思を中心にした医療の在り方を理解するうえで重要な要素です。
また、末期がんや肺疾患、認知症、多臓器不全など、終末期に多く見られる疾患を例に挙げ、症状の進行や痛みの種類、身体的変化についても図解で説明しています。これにより、読者は“何が起きるのか”を事前に知り、医療の選択を冷静に考える準備ができます。さらに「セデーション（鎮静）」や「尊厳死」「DNAR（蘇生措置拒否）」といった倫理的に繊細なテーマにも踏み込み、制度としての理解だけでなく“家族としてどう向き合うか”の視点を提示しています。
終わりに「後期高齢者医療制度」などの社会保障の仕組みにも触れ、終末期医療を支える制度的な背景を解説。個人の意思と社会的支援のバランスをどう取るかを考えさせる章です。
終末期医療は「命の長さ」ではなく「生の質」を問う領域です。
ACPは、本人の意思を家族と共有し、最期を“その人らしく”迎えるための科学的・倫理的枠組みです。
第4章 看取りに関するケア
第4章では、「最期の瞬間をどう迎えるか」「支える人はどう関わるか」をテーマに、看取りのあり方を具体的に解説しています。看取りとは、生命が終わりに向かう過程を穏やかに支え、本人と家族に寄り添う行為です。この章では、最期を迎える場所の選択（在宅・介護医療院・病院など）と、それぞれのメリット・課題が比較されています。
また、チームで支える重要性として「ケアカンファレンス」や「多職種連携」の概念が紹介され、医師・看護師・介護職・ソーシャルワーカーなどが情報を共有することで、より良い看取りが実現できることが示されています。さらに、「ターミナルケア加算」「看取り介護加算」といった制度的な仕組みも説明され、制度を理解することがケアの質を高める手助けになると伝えています。
終盤では、死の三徴候やクオリティ・オブ・デス（QOD＝死の質）、エンゼルケア（死後のケア）についても触れられています。特にQODは、どれだけ“穏やかで尊厳ある最期”を迎えられたかを示す重要な概念であり、医療者だけでなく家族にも理解してほしい考え方として紹介されています。
看取りは「医療行為」ではなく、「人を送り出すケア」です。
QODを意識することは、死を恐れず、命の終わりを“豊かな時間”として捉え直す第一歩です。
第5章 死んだあとのこと
この章は、死後に残された家族や支援者が行う一連の手続きや心のケアを扱っています。臓器提供や葬儀、遺品整理、死後の公的手続き（年金・保険・税など）を時系列で解説し、混乱しがちな事務作業の流れを整理しています。これにより、残された人が「何を・いつ・どうすればよいか」を理解できる実用的な内容になっています。
また、家族の心のケアとして「グリーフケア（悲嘆支援）」や「死を受容するまでの5段階（否認・怒り・取引・抑うつ・受容）」が紹介されています。悲しみを無理に抑え込むのではなく、時間をかけて受け入れていく過程が自然であることを示し、支援者の立場からも寄り添い方を解説しています。
さらに、デス・カンファレンス（死後振り返り会議）の重要性にも触れています。これは、看取りに関わった職員や家族が振り返りを行い、経験を次に生かすための取り組みで、医療や福祉現場で注目されています。巻末のコラム「認知症の人の遺言と財産管理」では、判断能力が低下する前に備える法的な手段が簡潔にまとめられています。
グリーフケアの理解と実践が、残された人々にとっての“新しい一歩”を支えるのです。
第6章 遺言と相続
最終章では、遺言や相続に関する法的知識が体系的に整理されています。まず、「自筆証書遺言」と「公正証書遺言」の違いを明確に解説し、それぞれの長所・短所や利用のポイントを紹介しています。また、改正相続法に基づく新しい制度――たとえば「配偶者居住権」や「相続登記の義務化」――もわかりやすくまとめられています。
続いて、「相続方法（単純承認・限定承認・相続放棄）」や「特別受益」「持ち戻し」など、複雑な法律用語を具体例とともに説明しています。「養子縁組」「贈与」「民事信託」「成年後見制度」「任意後見契約」など、本人の判断力が低下した場合に備えるための仕組みも丁寧に整理されており、“トラブルを防ぐ知恵”として活用できる内容です。
終盤では、「死後事務委任」「特別縁故者制度」「高齢者等終身サポート事業ガイドライン」など、近年注目を集める制度を取り上げ、誰にでも起こりうる“死後の責任”を見据えた備えを紹介しています。読者はこの章を通じて、法的知識を“家族の絆を守るための道具”として活かす視点を得ることができます。
制度を知ることは、“残された人への最後の思いやり”でもあるのです。
対象読者
本書は、「自分の最期をどう迎えるか」を考えるすべての人に向けた終活入門書です。単に高齢者向けの指南書ではなく、家族、専門職、そして若い世代にまで役立つ実用的なガイドとして構成されています。
主な読者層は次のとおりです。
- 高齢者ご本人（終活を始めたい人）
- 高齢者の家族・介護者
- 医療・介護・福祉の専門職・支援者
- 法務・相続・終活サービスに携わる専門家
- これから親・夫婦・世代間で終活を考えたい若年層
以下で一人ひとりに合った内容を丁寧に説明していきます。
高齢者ご本人（終活を始めたい人）
この本は、初めて終活に取り組もうと考える高齢者に最もふさわしい一冊です。難解な専門用語を避け、図やイラストを用いて生前整理・医療・相続といった幅広いテーマをわかりやすく解説しているため、知識ゼロの状態からでも安心して読み進められます。「自分の意思で生き方や最期を決めたい」という思いを大切にしながら、エンディングノートやリビングウイル（生前の医療意思表示）の書き方など、実際に行動へ移せる具体的な手順を学ぶことができます。
また、終活を「死の準備」ではなく「これからの人生をよりよく生きる活動」として紹介している点も特徴的です。老いを悲観するのではなく、自分の生き方を再構築する前向きな視点が、本書の随所に込められています。心身の変化に対応する知識や、地域社会との関わりを保つヒントも豊富に掲載されており、「今できること」を明確に示してくれる実用書です。
終活は“終わりの準備”ではなく、“これからの生き方”を整えるための行動です。
迷っているうちが、始めどきなのです。
高齢者の家族・介護者
家族や介護者にとって、本書は“支えるための教科書”といえる存在です。親や配偶者の終活にどのように関わればいいのか、何を優先すべきなのかを具体的に示しています。特に、看取りや死後の手続きといった現実的な問題を体系的に整理しているため、いざという時に慌てず冷静に対応するための備えになります。本人の希望を尊重しつつ、家族の負担を軽減する方法が分かりやすく説明されているのも大きな魅力です。
また、終活を通じて家族の絆を深めるためのアプローチも提案されています。親子間での話し合いを円滑に進めるための工夫や、「意思決定支援」の実践方法など、介護現場や家庭でのコミュニケーション改善にも役立ちます。これにより、家族全員が“納得して見送る”ための準備を進めることができます。
介護や看取りの場面では、“話しておけばよかった”という後悔が最も多いものです。
本書は、家族が共に考え、備えるための対話のきっかけを与えてくれます。
医療・介護・福祉の専門職・支援者
医療・介護・福祉の現場に携わる人々にとって、本書は終末期支援の“共通言語”を学べる教科書です。延命治療、緩和ケア、アドバンス・ケア・プランニング（ACP）などの概念がわかりやすく整理されており、現場で患者・利用者と関わる際の支援方針を立てやすくなります。特に、倫理的判断や意思確認のプロセスを理解するうえで、実践的な視点を提供してくれるのが特徴です。
さらに、医療と介護の多職種連携を促す構成になっており、看取りやエンゼルケアに関する章では、職種を超えた協働の重要性が語られています。日常のケアの延長線上にある“看取り”をどう位置づけるか、そして本人の尊厳をどう守るか――現場に立つ支援者が直面する課題を、丁寧な言葉で解きほぐしています。
支援者の仕事は“技術”だけでなく“理解”から始まります。
本書は、現場で共に働く多職種が同じ方向を向くための共通言語を与えてくれます。
法務・相続・終活サービスに携わる専門家
この本は、行政書士や司法書士、税理士など、法務や相続を扱う専門職にとっても有益なリファレンスです。遺言の種類や相続法の改正点、成年後見制度、死後事務委任契約、民事信託など、専門分野に関わる制度が一冊に整理されており、顧客への説明にそのまま活かせる内容となっています。法律の背景だけでなく、実際に高齢者がどのように感じ、どんな支援を必要としているのかが具体的に描かれている点も実務的です。
さらに、「デジタル遺産」「配偶者居住権」「相続登記の義務化」など、近年の法改正や新制度にも対応しており、最新情報を体系的に把握できます。専門職が法を“伝えるツール”として活用すれば、依頼者に安心感を与えながら、より信頼されるサポートを実現できます。
法の知識は“説明するため”ではなく“安心を届けるため”にあります。
本書は、専門職がその目的を再確認できる良質な手引きです。
これから親・夫婦・世代間で終活を考えたい若年層
若い世代にとっても、この本は“家族の未来を考えるきっかけ”を与えてくれます。親の介護や相続を前に、何を話し合い、どう備えればいいのかを理解できる内容になっています。特に、エンディングノートや医療・介護制度の基礎を学ぶことで、家族がトラブルなく支え合うための共通理解を作る助けとなります。
さらに、自分自身のライフプランを見直すきっかけにもなります。「どんな老後を迎えたいか」「家族に何を残したいか」を早い段階から考えることで、将来の不安を減らし、人生設計をより現実的に描けるようになります。終活を“世代を超えた会話のテーマ”として広げる意義を実感できる内容です。
終活を知ることは、家族のためだけでなく、自分自身の未来を考える第一歩です。
本書は“世代をつなぐ学びの架け橋”となる一冊です。
本の感想・レビュー
安心感を得た
『図解でわかる高齢者と終活』を読み進めるうちに、心の奥にずっとあった「老い」と「死」に対する漠然とした不安が、静かにほどけていくような感覚がありました。終活というと、どうしても「死の準備」や「人生の終わり」という暗いイメージを持ってしまいがちですが、この本はまったく違います。まるで、やさしく背中を押してくれる伴走者のように、「終活とは、これからの人生を自分らしく生きるためのプロセスだ」と教えてくれるのです。
ページをめくるごとに、著者・的場隆之氏の温かな視点と実務経験に基づく言葉が心に沁みました。専門的な解説も、どれも現場の息づかいが感じられる内容で、難しい言葉が一切なく、「今をよりよく生きるために何ができるか」を具体的に考えられるようになります。特に、「自分の意思を持ち、自分の生き方を決めることの大切さ」というメッセージが、安心感と同時に前向きな勇気を与えてくれました。
本書を読み終えた今、私は“終活”という言葉を恐れなくなりました。老いに備えるというより、人生を整える――その視点を持てたことが、この本から得た最大の安心です。
図解で理解しやすかった
この本を手にしてまず驚いたのは、その読みやすさでした。終活のテーマは医療、介護、法律、そして心理など、多分野にわたる複雑な知識が必要になります。しかし『図解でわかる高齢者と終活』では、専門的なテーマを図表やイラストで視覚的に整理してあり、理解が自然と進む構成になっています。読者に寄り添うように作られたページデザインのおかげで、難しい制度や手続きの流れもストレスなく頭に入ってきました。
また、各章が独立しており、関心のある部分から読み進められるのも魅力です。例えば「生前整理」や「終末期医療」など、気になるテーマだけを読み返しても、流れが途切れず理解が深まる設計になっています。どのページも文字の圧迫感がなく、シンプルでわかりやすい構成なので、知識を得るというより“体験しながら理解する”感覚に近いものでした。
これまで終活関連の本を何冊か読んできましたが、この一冊ほど「図でわかる」という言葉がぴったりな本はありませんでした。文字よりも「見て理解する」スタイルが、多くの高齢者や家族にも受け入れられる理由だと思います。
支援者としてスキルアップできた
私は地域包括支援センターで働いており、日々、高齢者やそのご家族から「終活」や「看取り」についての相談を受けています。この本を読んでまず感じたのは、単なる終活ガイドではなく「支援者教育の教科書」としても秀逸だということです。著者が看護師・介護支援専門員・行政書士という三つの資格を持つからこそ、現場に根ざした視点で「本人の意思をどう支えるか」を具体的に描いています。
特に印象に残ったのは「多職種連携」や「ケアカンファレンス」についての解説です。終末期を支える現場では、医師、看護師、介護士、家族、行政など多くの立場が関わります。本書では、それぞれの役割と連携のあり方が図で整理されており、支援者としての自分の立ち位置を改めて考えるきっかけになりました。
この本は、「支援する人の終活力」を育てる一冊でもあります。知識のインプットだけでなく、“人の最期に寄り添う姿勢”というソフトスキルを磨けたことが、私にとって何よりの収穫でした。
エンディングノート作成に取り掛かれた
長年、「エンディングノートを書かなければ」と思いながらも、なかなか手をつけられずにいました。何を書けばいいのか、書いたところで何か意味があるのかと考えていたのです。しかし『図解でわかる高齢者と終活』を読んで、その考えが一変しました。本書では、エンディングノートを“自分の想いを見つめ直すためのツール”として紹介しており、単なる書類ではなく「心の整理帳」としての意義を丁寧に伝えています。
章の中で紹介されている「リビング・ウイル（生前遺言書）」や「デジタル終活」の項目を読んで、自分の生活や価値観を具体的に記しておくことの重要性を痛感しました。人生の棚卸しをしていくうちに、家族に伝えておきたいこと、これまで感謝してきた人たちの顔が自然と浮かび、筆が進みました。本書は、そうした“行動への一歩”を自然に促してくれる力を持っています。
法務の知識が身についた
この本を読み進めるうちに、法律の世界がぐっと身近に感じられるようになりました。相続や遺言といったテーマは、普段は難しそうで敬遠しがちですが、『図解でわかる高齢者と終活』では一つひとつの制度をやさしく、かつ実用的に解説してくれます。特に「自筆証書遺言」と「公正証書遺言」の違いなど、実際に生活の中で役立つ知識が整理されており、読みながら「なるほど、こうすればいいのか」と納得することが多くありました。
行政書士でもある著者の解説は、単に制度の説明にとどまらず、その背後にある“人の思い”まで汲み取っています。手続きを進めるうえで何が大切なのか、どんな準備が家族のためになるのかが明確に描かれており、これまで遠い存在だった法律が、自分の人生設計の一部として理解できました。
家族との会話が始まった
この本を読んで、一番大きな変化は「家族と話すきっかけ」ができたことでした。これまで終活の話題を出すと、どこか気まずい空気になり、誰もが避けていたのですが、本書に書かれている“終活は生き方を整えること”という考え方に触れてからは、話し方が変わりました。重いテーマではなく、「これからどう暮らしたい？」という前向きな会話として語れるようになったのです。
読んだ後、母と一緒にお茶を飲みながら、「エンディングノートに書いておきたいこと、ある？」と何気なく聞いたら、思いがけず母の本音が出てきました。それは、私が知らなかった母の願いや想いでした。この本には、そんな会話を生む力があります。終活が“沈黙を破るツール”になるとは思ってもみませんでした。
今では、家族の間にあった見えない壁が少しずつ取り払われ、以前より穏やかに未来の話ができるようになりました。この本がきっかけで、家族の関係性まで変わるとは、本当に驚きです。
終末期医療の不安が和らいだ
私は医療現場で働いているわけではありませんが、親の介護をきっかけに「もしものとき」に備える必要性を感じていました。延命治療や尊厳死という言葉を聞くたびに胸がざわつき、自分がどんな選択をすればよいのかわからずにいました。そんなときに出会ったのが『図解でわかる高齢者と終活』でした。
本書の終末期医療に関する章は、知識だけでなく心の支えにもなります。延命治療や緩和ケアといったテーマを、現場の視点から丁寧に解説し、どのような選択にも“正解はひとつではない”と伝えてくれます。著者の言葉の中には、「大切なのは“その人らしい生のかたち”を支えること」というメッセージがあり、読むたびに胸が温かくなりました。
不安をなくすことはできませんが、理解することで“受け止める覚悟”ができます。この本を読んでから、終末期を恐れるのではなく、向き合う勇気を持てるようになりました。
相続・遺言の章が高齢者にも家族にも役立つ
最終章の「遺言と相続」は、法律の話でありながら驚くほど読みやすく整理されています。普段は法律関係の本を読むとすぐ挫折してしまうのですが、この本は用語の解説が明確で、全体の流れを理解しやすい構成になっています。相続や遺言の仕組みを「専門家に任せるもの」ではなく「自分で理解し、準備できるもの」として扱っているところが素晴らしいと感じました。
特に印象に残ったのは、制度の説明だけに留まらず、「なぜ今、準備しておくことが家族のためになるのか」というメッセージがしっかりと込められている点です。内容は法律的に正確でありながら、人の心情に寄り添った構成になっており、高齢者本人だけでなく家族にとっても大切な知識を提供してくれます。
まとめ
この記事の締めくくりとして、『図解でわかる高齢者と終活』を通じて得られる知識と行動の意義を整理しておきましょう。本書は、単なる終活マニュアルではなく、「生き方の再設計」を促す一冊です。
読後の行動や学びをより明確にするために、以下の3つの観点からまとめていきます。
- この本を読んで得られるメリット
- 読後の次のステップ
- 総括
それぞれ詳しく見ていきましょう。
この本を読んで得られるメリット
ここでは、本書を手に取ることで得られる代表的な利点を整理してみましょう。
終活の全体像を理解できる
本書の最大の特徴は、終活を体系的に学べる点です。生前整理や医療の選択、看取り、葬儀、相続といったテーマを一つずつ独立した章で解説しており、「終活とは何をすればよいのか」という根本的な疑問に答えてくれます。図解を多用し、専門用語には必ず解説が添えられているため、難しい内容でも自然に理解が深まります。終活を「人生の整理」として捉え、自分らしい生き方を設計するための全体像を俯瞰できるのです。
自分の意思で生き方を決められるようになる
人生の最終段階において、自分の意思をどう反映させるかは非常に重要です。本書では、「自己決定権」や「意思決定支援」といった考え方を基礎から学べます。特に、医療や介護の現場で「延命治療を受けるか」「どこで最期を迎えるか」などの選択を迫られる場面を想定しながら、自分の希望を具体的に残す方法を紹介しています。これにより、家族任せではなく、本人が納得して最期をデザインできるようになります。
家族の負担を減らす準備ができる
終活は本人だけの問題ではなく、残された家族のための思いやりでもあります。本書では、死後の手続き、財産の管理、相続方法などをわかりやすくまとめており、「何から手をつければいいのか」が一目で理解できます。たとえば、エンディングノートの書き方や、財産目録・デジタル遺産の整理方法が実例とともに紹介されているため、家族に迷惑をかけない準備がスムーズに進められます。
支援者や専門職としての理解が深まる
医療・介護・福祉・法務などの専門職にとっても、この本は現場で役立つ知識の宝庫です。終末期医療や看取りケア、アドバンス・ケア・プランニング（ACP）など、専門職が関わる領域を図解で整理し、多職種連携のポイントを具体的に説明しています。終活支援における「倫理」「尊厳」「実務対応」を包括的に学ぶことで、支援者としてのスキルを高めることができます。
心の整理と前向きな生き方が身につく
終活は「死を考える行為」ではなく、「どう生きたいかを再確認する行為」であると本書は説きます。フレイル予防や社会参加の重要性、ライフワークやウェルビーイング（心の充足）といったテーマも取り上げられ、人生後半をより豊かに過ごすためのヒントが詰まっています。読者は“最期を整える”だけでなく、“今を充実させる”ための視点を自然と身につけることができるでしょう。
終活は「終わりを迎える準備」ではなく、「生をよりよく全うするための学び」です。
この本はその第一歩を踏み出すための最良の羅針盤となります。
読後の次のステップ
『図解でわかる高齢者と終活』を読み終えた後は、得た知識を実際の行動に移すことが何よりも大切です。この本は読むだけで終わらず、「行動を通して人生を整える」ための実践書でもあります。
ここでは、読後に取り組むべき具体的なステップを紹介します。
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1エンディングノートに自分の想いを書く
本書を読んで最初に実践すべきは、エンディングノートを作成することです。これは、あなた自身の生き方や価値観を形に残すための大切なツールです。財産や医療の希望だけでなく、「どんな人生を歩んできたか」「誰に感謝を伝えたいか」といった心の記録も含めて書くと、より自分らしいノートになります。すぐに完璧に仕上げる必要はありません。思いついたことから少しずつ書き留めることで、時間とともに内容が深まっていきます。
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2家族や信頼できる人と話し合う
終活の大きな目的の一つは、家族の負担を軽減し、トラブルを防ぐことです。そのためには、自分の考えを周囲と共有することが不可欠です。本書を通して学んだことをもとに、「もしもの時」にどうしたいかを家族と話し合いましょう。たとえば、延命治療の希望、看取りの場所、財産の扱いなど、話しづらいテーマほど早めに取り上げることが重要です。話し合う過程でお互いの想いを知ることができ、家族関係の絆も深まります。
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3専門家に相談して実務を整える
相続や遺言書の作成など、法律が関わる部分は専門家のサポートを受けるのが安心です。行政書士、司法書士、税理士、終活カウンセラーなど、分野ごとに頼れる専門職が存在します。本書では、任意後見契約や死後事務委任契約といった制度も丁寧に解説されており、どの専門家に何を相談すればよいかの指針も得られます。自分の状況に合った支援者を見つけることで、より実践的で確実な終活を進めることができます。
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4定期的に見直しを行う
終活は一度きりの作業ではありません。年齢を重ねるごとに健康状態や家族構成、財産状況は変化していきます。そのため、エンディングノートや相続の方針を定期的に見直すことが大切です。年に一度でも内容を更新することで、常に自分の意思を最新の状態に保てます。見直しのタイミングとして、誕生日や年末などの節目を設定すると習慣化しやすくなります。
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5「今を大切に生きる」ことを意識する
終活の本質は、未来を整えることではなく、「今をどう生きるか」を考えることにあります。生前整理を進める中で、本当に必要なもの、大切にしたい人間関係が見えてくるでしょう。不要な物や不安を手放すことで、心にゆとりが生まれ、より豊かな日々を送ることができます。本書は、単なる“終わりの準備”ではなく、“より良い生の再構築”を促す一冊です。
終活の成功は、完璧な準備ではなく、「少しずつ行動を起こす勇気」から始まります。
この本を読み終えた今こそ、自分の人生を自分でデザインする第一歩を踏み出す時です。
総括
『図解でわかる高齢者と終活』は、終活という人生の最終段階における課題を、専門的でありながらも温かく、誰にでも理解できる形でまとめた実践書です。多くの人が避けがちなテーマである「死」や「看取り」を、恐怖ではなく“自分らしく生きるための選択”として捉え直す構成は、この本の最大の魅力といえます。著者・的場隆之氏が現場経験をもとに書き下ろした内容は、机上の理論に留まらず、医療・介護・法律を横断する実務的な信頼性を備えています。
本書が読者に与える影響は、単なる知識の提供にとどまりません。それは「自分の人生を自分で決める力」を取り戻すことです。延命治療の意思決定や、相続・財産管理、家族との対話など、人生の終盤に関わるテーマを具体的に理解することで、「どう生き、どう最期を迎えたいか」という本質的な問いに自然と向き合えるようになります。このプロセスこそが、終活の本当の目的でもあります。
また、本書は「本人のため」だけではなく、「支える人のため」にも作られています。家族、介護者、医療・福祉関係者など、支援の立場にある人々が共通理解を持ちやすいよう、わかりやすく整理されています。そのため、個人の学びとしてはもちろん、現場での指導書・参考資料としても高く評価されています。人と人をつなぐ“終活の架け橋”として、多様な立場の読者に新しい視点を与えてくれる一冊です。
最終的に、『図解でわかる高齢者と終活』は“人生の終い方を考える本”でありながら、“これからの生き方を豊かにする本”でもあります。
終活を通して、残された時間をより大切にし、周囲の人とのつながりを再確認するきっかけとなるでしょう。
この本を手に取ることは、終わりを恐れることではなく、今をより良く生きることへの第一歩です。
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