発達障害を理解したい大人が読むべきおすすめの本６選【2024年版】

物語はそれぞれ異なったASDの症状がある男女3人とASDに詳しい課長とのやり取りがメインでした。
その中でASDの特性や、あるある、課題、解決策が提示されていてとても分かりやすく、スムーズに読むことが出来ました。

私自身、昔からADHDっぽいと親から言われており、幼少期はなんの疑問もなく楽しく過ごしていたのですが、高校生になってから人間関係で悩み出し、大学生になった今では日々の生活に疲労を感じていました。
周りに恵まれていたこともありいじめなどはありませんでした。

ASDの人がどれだけ頑張って普通の人のフリをしても限界があります。
生きていく中で大切なのは健常者である周りのサポートであると思います。勿論、ASDである私の努力も必要だと思います。

今まで他人の気持ちなんて考えた事もなく、そんなの出来ないと思っていましたが、漫画を読んで努力あるのみだと思いました。
気長に自分自身と向き合っていこうと思います。

まんがなので、あるあると思いながら見ました。
特に職場でもこういった事例は多々あると思います。

私の職場にも疑われる人がいて、周りの人も手を焼いているため、対応の仕方がよくわかりました。
実践してみようと思います。

発達障害という名前がついているだけで苦労されてる方も多いようなので、フォロー体制が出来ていけば、住みやすい社会になっていきますね。
参考になりました。

受動型アスペルガーの当事者です。

この本は孤立型、受動型、積極奇異型の特徴を明確に分けて紹介しているところが画期的です。
受動型のマンガを読んでいる途中で何度も「そうそう！」「それそれ！」と共感しました。
孤立型についても、「話しかけられても無視する」という極端な典型例ではなく、実際にこんな人いるよなぁと思える範囲にとどめているのが良かったです。
こんなに的確に受動型と孤立型の特徴を説明できている本は他にはありません。

マンガが多めなので、1時間くらいでさらっと読み終わりました。誰でも気軽に読めます。
周囲の人向けの「アスペルガーを助けるアイデアリスト」も割と現実的なものが挙げられていて、アスペルガー(特に受動型)が周囲の人に読んでもらう目的としては史上最高の本だと思いました。

すごく読みやすくてあっという間に読み進めていけた。マンガもそれぞれの人物にすぐに惹かれていった。

自分やこどもがもしかしたら、と思って読んでみてあてはまるところとどうかなぁ…というグレーな思いだけど。
もしそうであっても生きづらさを改善していく方法があるんだと導いてくれる後味のよい内容だった。

障害や病気に関する本は読んでしまったばかりに不安になったりマイナスモードになりがちだけど、これは読んだあとやさしい気持ちが残った。

繰り返してまた読んでみたい

発達障害関連の本を他にも数冊程読みましたが、この本は違いました！病院に通うだけでは知り得ない有益な情報やエッセンスが豊富でした。
自分自身、脳波検査でグレーゾーンと判明したものの、投薬治療をしていくうちに違和感を覚え、薬に頼らない方法を数ヶ月を模索していました。

そんな中ふと書店で見て衝動買いしました。

発達障害に困っている方は勿論、周りに発達障害らしき方がいる。既に発達障害を知り尽くしたと思っている人にもおすすめできる一冊です。

あくまで私個人の意見ですが、いままで出会った本の中でも特に衝撃的でした。

精神科では「かすってるけど発達障害ではない」と言われた。じゃあグレーゾーンか、と思っていたところ、本屋でそのキーワードが表紙にデカデカと載った本を見つけ、すぐ手に取った。

ASDと算数障害とコミュ障の辺りで的確に自分の事を文章で表してくれていて、自分の正体がやっと分かった。本に書くってことは、他にも同じような人がいるってことだと思い、自分だけじゃないんだって安心した。

最後の「ニューロダイバーシティ」はとても好きな言葉になった。
定型発達の人たちがそれを受け入れてくれて、グレーゾーンも生きやすい世の中になってほしい。

生きづらさを感じ自分の中に何らかの障害があるのではないかと不安に思っているひとや、精神科医からグレーゾーンと言われて治療をしてもらえないことに不満があるひとで、自分にはどんな障害の傾向があるのか、何らかの克服法があるのかを知りたいひとには参考になると思う。個人的にはワーキングメモリのところは興味深かった。

発達障害に関する書籍を6冊読みました。内一冊は医療関係者向けの難解な書籍で私が読むべき本ではありませんでした。従って実質5冊です。

本書が一番です。

他書は本書を読むための土台作りに役に立ちました。

実弟がかつての広汎性発達障害の1種、いわゆる高機能アスペルガースペクトラム診断済みなので、強い生きづらさを抱えて生きてきました。

もし弟が子どもの頃に本書に出会い、きちんと診断され、理解され、克服する環境を整えられていたら2次障害にもならなかったかもしれないと思います。

多くの生きづらさを抱えた人々に読んで頂きたい1冊です。

本作は、「仕事」・「対人関係」・「日常生活」のテクニック集です。

「仕事」の章については、支援者や「難易度が高い職務についている人向け」の印象です。

「重度のASD」の方には、書いてあることが理解できないと思います。

心理カウンセリングを受けているASDの者です。

中に書いてある悩みに対しての解決策は、ほとんどカウンセリングにてアドバイスしてもらうことと同じです。

私はカウンセリングの翌日にはアドバイスを忘れてしまうことがあるので、何度も解決策の見直しができるようにとこの本を購入しました。

家族にも悩みを共有しやすくなるのでいい本だと思います。

以前、子どもの発達障害について勉強したことがあり多少は知識があったのですが、職場の同僚が大人の発達障害なのでは？と思い学び直す為と困っていることに少しでも手助けできる参考になればなと思い購入しました。

読んでみて、サポート側ではなく本人がどうするかがメインの本でした。なかなか本人が発達障害だと認識するのは難しいかなと思います。

ただ、「まわりができること」というサポートが載っているので、その場面に遭遇した時はアドバイスができるようにさらに熟読したいなと思います。

まるで私の事じゃないかと驚きながら読みました。

HSPも発達障害も困り事が自分とよく似ているなと以前から思っていたので、どちらについても色んな本を読んできましたが、併せて説明される事でものすごくしっくりきました。

自分の特徴を嫌わずにに良い方向に活かしていけたらいいなと思います。

新年最初に買った本がこの本で良かったです。

自分の周りにも意外にいるんだなあ～ADHDやHSPの方が、以前の職場や知人の中にも。
もっとよく理解してコミュニケーション取っていれば良かったなあ。。。と後悔しました。

本書は、毎日疲弊しながら何とかかんとか頑張って生きている人、また、特に組織に属する人や、チームで仕事をしてる人達や会社の人事・ダイバーシティ担当者にもおススメの本だと思います。

偶然か必然かこの本に出会い読み始めて止まらずに一気読みしてしまいました。
まず、発達障害をかなり誤解して認知していた事に驚きましま。
自分と違う、なんで出来ないんだろうと考えつつも、バランスを保つために、常識はみんな違うから、当てはめてはいけないとモヤモヤしながらも、自分にブレーキをかけながら、付き合って居た身近な人が何人かいました。
腑に落ちないので、悶々としていた自分もストレスを溜めていました。

けれど、発達障害やHSPと診断された人は、病気では無く、生まれ持った特性である事を知り、また、自分よりも生きにくい生活を送っているのだと考えたらなんだか自分の取っていた態度が、失礼に当たっていたのかもしれないと振り返るきっかけになりました。

正しい知識を持って接すること、自分の特性を知る事は、お互いに楽に生きられると思います。
少しでも多くの方が、楽に生活するには、認知度を上げる必要がありそうです。
自分のためにも、相手を知る為にも正しい知識は不可欠です。この本をきっかけに複雑な人間関係を知る機会にになると思います。

発達障害やHSPの当事者である著者が、どんなことに苦労をしているのか、どんな思いをしているのか。
それがたくさん、そしてわかりやすく描かれています。

読みながら著者の気持ちが感じられて、もし自分が同じ立場だったらどうなるんだろう、と思いました。

発達障害やＨＳＰがどういうものか、漠然とは理解していたつもりでした。しかし、その人の目線に立って考えることの大切さを、この本で教えられました。

この本を読んで、前の職場にいた人を思い起こしました。
自分が知らないだけで、実は身近にこのような障害を抱えている人がいるのだとすれば、そういう方との接し方をもっと考えていこうと思いました。

前段はコミカルでかなりおもしろく引き込まれ、中盤は具体的なポイントがわかりやすく、終盤は愛にあふれていて、少し感動しました。
想いの詰まった良本と思います。

大人になり自分がHSPだと知りましたが、周囲にどう説明していいのか解らなかったり、自分の扱いに困ることもたくさんありました。

そんな私を救ってくれたのがこの一冊です。

軽やかに誰にでも解りやすく書かれていて、今まで抱えていた不安が一気に消えました。HSPや発達障害でも悲観しなくていい、むしろ良い面もあると教えてくれた良書に出会えたことに感謝です。

当事者はもちろん、周囲の人にも是非読んで欲しいと思います。

書体やイラストがとても見やすく、あっという間に読み終えました！

本人はもちろん、周りの方がどう接していけばいいか、どう向き合えばいいかがとても丁寧に書かれており、発達障害で悩まれている方の支えになる本ではないかと思いました。

この本と共に、発達障害への理解が広まる事を信じてます！

本書は子どもから大人までの実例が挙げられていて、かつ、親しみのあるイラストで実にわかりやすい！

発達障害関連の本はたくさん出ておりますがどれも難しいものばかりでした。

この本は入門書でもあり、中級者以上向けでもあるのではないでしょうか。

日常ありがちなことと、具体的な対処法が書かれているのですぐに実践できます。

発達障害は脳の特性だという理解が広がるといいですね。

発達障害の診断がおりなくとも、何となく生きづらいのはグレーゾーンかもしれないし、なぜ特性のある人は依存症になりやすく生活が破綻してしまうのかが図表により理解しやすかった。

アスペルガーとHADは混ざり合う事が多いから簡単じゃないんですね。

それぞれの発達障害への特性や特徴を理解していると思っていた。

しかし、この本を読み、私の発達障害への認識が間違っていることに気づかされた。今まで「障害を持っている」「障害を持っていない」に分かれていると考えていたが、実際にはその発達の特性には様々な段階が存在し、多くの人がグレーゾーンで悩みを抱えている。

また、ASやADHを併せ持っており、ASDやADHDと診断されず悩みを抱えている現状を知った。

そんな「特性」で悩んでいる人、生徒をうまく配慮し、より笑顔で生活させてあげられる優しい社会や学校の必要性を強く感じた。

発達障害までいかないグレーゾーンの人たちの捉え方が、明確になりました。そして何より少数派なだけで、ダメなのではない。

というフレーズに世の中の多くの人が救われるのでは、と、思います。

そんな感情の部分だけでなく、科学的にわかりやすい分類と捉え方、弱い部分へのアプローチ方法などが明確に書かれています。

教育者全員読んだらいいです。

発達障害とはどんなもので、そのような人はどのような考え方をしているのかという解説本。

そもそも発達障害と「ふつう」と呼ばれる人たちの差はどんなものかというのに重点を置いている印象。

また発達障害だと明確に白黒つけられるものでなく、どんな人にも発達障害と呼ばれる傾向に強弱があると思います。

こういう考え方をしている人たちもいるんだなという知識や理解を得るのに役立つ本だと思います。

発達障害という言葉が市民権を得るようになって、楽に生きられるようになった人がずいぶんと増えたと思います。

発達障害と差別的に言われる事も減ったように思います。

本書では、障害といっても能力が劣るわけではなく、選好性の偏りと考えた方がいいとときます。

なるほど、その方がしっくりくると思いました。そもそも、アインシュタインとかはADHDですもんね。

読んでポジティブな気持ちになりましたし、とても勉強になりました。

その持っているこだわりと能力を伸ばしてあげたいと思いました。